ViktoriyaVal7- Журнал, 09 июл 21

Очень вкусно и очень сытно🤤 это должен быть полноценный обед, на ужин очень плотно 😅

---

1804 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 120,76г | Углев: 151,75г.   Завтрак: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица по Французски, Barilla Макароны Варёные!!!. Ужин: Хачапури по Аджарски Пп в Духовке. Перекус/Другое: 365 Дней Соломка Сладкая, Нектарины. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...