cmahon- Журнал, 02 июн 14

Параметры Пользователя cmahon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nothing like a bit of pizza first thing in the morning. Working overnight shifts can be killer. Anyone got any tips to having a routine that doesn't completely screw you up. I can't get a meal nor a sleep routine in order! I work straight overnights no day shifts!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2014:

577 ккал

Жир: 16,84г | Белк: 28,95г | Углев: 81,51г. Завтрак: Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Tea with Milk. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 19 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmahon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmahon- Журнал, 02 июн 14

Оставить свой Комментарий

cmahon-Изменение Веса