Mike531- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

2689 ккал

Жир: 94,27г | Белк: 180,14г | Углев: 274,26г. Завтрак: Bananas, BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, GNC Triple Strength Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3. Обед: Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Beef Meatballs. Ужин: Frigo Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: GNC Wheybolic Natural Chocolate, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса