yoomtree- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1319 ккал

Жир: 75,74г | Белк: 89,38г | Углев: 97,01г. Завтрак: 네이쳐패스 러브크런치 베리, 케일, NOW psyllium husk powder, Bob's Red Mill 치아씨드, 마이프로틴 웨이프로틴, 인테이크 소이밀크, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 팔레오 햄프씨드, 고챠도르 아마씨오일. Обед: 방울 토마토, 양송이버섯, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 양파, 양배추, 브로콜리, 달걀, Nutiva 코코넛오일, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아몬드가루, 아몬드, 달걀. Ужин: 두부, 콩밥, 김치, 전복, 미역국. Перекус/Другое: 앳킨스 카라멜 더블 초콜렛 크런치 바, Quest Nutrition 프로틴칩 BBQ. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса