Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daiana Afs
Журнал
09 июл 21
Daiana Afs- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя Daiana Afs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
1003 ккал
Жир: 27,07г | Белк: 81,01г | Углев: 111,29г.
Завтрак:
Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas, Hércules Leite Integral, Café, Ovo.
Обед:
Peixe, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abacaxi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Полдник:
Queijo Fresco, Banana Prata.
Ужин:
Peixe, Legumes Cozidos.
После Ужина:
Banana Prata, Melão Amarelo.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Daiana Afs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю