Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
09 июл 21
mac@ana- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
1079 ккал
Жир: 52,03г | Белк: 75,02г | Углев: 53,34г.
Завтрак:
Verde Campo Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon, Gym Chef Espinafre Refogado, Abobrinha Refogada.
Ужин:
Escargot, Vinho Rosé, Lagosta no Forno ou Grelhada.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю