Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
02 июн 14
gswizzle- Журнал, 02 июн 14
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2014
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2014:
1477 ккал
Жир: 54,96г | Белк: 91,54г | Углев: 131,01г.
Завтрак:
Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Betty Crocker Blueberry Muffin.
Обед:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Skinless Chicken Breast.
Ужин:
President's Choice Burger First Multi Grain Bun, Ball Park Beef & Cheese Patty, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), McCain Sweet Potato Crinkle Cut Fries, Heinz Tomato Ketchup, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Michelob Ultra Light Beer.
подробнее ...
2993 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Вождение - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю