Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmberLaine
Журнал
09 июл 21
AmberLaine- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя AmberLaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighing-in daily can still do a number on my mood.
108,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
4575 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
I would advise to drop that habit and stick to weekly weight checks. Loosing weight and gaining physical strength is not a linear process. Good luck and never give your own self up!
09 июл 21 написано членом:
vikacita
If daily weigh-ins are impacting you negatively, you may want to consider switching it up. Daily weight fluctuations are super super common (my weight can fluctuate as much as 4lbs in a single day), so some people find it more useful to weigh in daily and watch the moving average over time, and some people find it more useful to weigh in weekly. Find a system that works with you and for you, and not one that's going to tank your progress. ❤️
09 июл 21 написано членом:
she_loves
I heard doing it weekly is better. I just started my journey yesterday! Good luck 👍🏾
09 июл 21 написано членом:
fairyoat
Have you tried keep track of your measurements- waist - thighs- calves- tush- chest - upper arms … I have weighed heavier but it was muscle so for clothes and measurements, I was smaller. It happens- the sauna and a good sweat session can make it fluctuate as well.
09 июл 21 написано членом:
funrun
Weigh yourself weekly! I found it to be less stressful when I weighed it weekly, instead of daily. Besides, stress can make you gain weight too…. We don’t want that.
09 июл 21 написано членом:
kjandersonhouse
I’m a weekly weigher for just that reason. I can’t handle seeing the scale fluctuate daily.
09 июл 21 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmberLaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю