SashaDadekina- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1829 ккал

Жир: 75,14г | Белк: 143,74г | Углев: 132,21г. Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Ленивые Голубцы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю