Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
09 июл 21
jontyboy- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 102. Happy. Been off the straight and narrow a bit this last week. Will have to get my ruler out again! Onwards and downwards!
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
58,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
2183 ккал
Жир: 78,29г | Белк: 82,83г | Углев: 269,92г.
Завтрак:
Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Banana, Asda Bran Flakes.
Обед:
Slimming World Hifi Cornflake Bar, Asda Banana, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce.
Ужин:
Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread.
Перекус/Другое:
McDonald's Smarties McFlurry, Tesco Party Cupcakes, Asda Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
well, there is a first time for everything!
09 июл 21 написано членом:
Anne_145
Thanks Anne_145 😃👍
12 июл 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю