Wendy bird- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Wendy bird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

98,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1089 ккал

Жир: 77,30г | Белк: 47,70г | Углев: 57,66г. Завтрак: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Spinach , Best Yet Mixed Berries. Обед: Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Avocados . Ужин: Atkins Kale Chips, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Marketside Whole Baby Carrots. Перекус/Другое: Water . подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wendy bird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wendy bird- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Wendy bird-Изменение Веса