Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
08 июл 21
Texasgranny6- Журнал, 08 июл 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 147/ weight 163.7
Plan: IF/low carb high protein
Skipped breakfast. Made a delicious cool cucumber soup for lunch. Needed a little peanut butter to finish off. Supper was turkey patty with cucumber & tomato; snack was 100% chocolate.
No gardening today. Spent the day cleaning out and reorganizing a cluttered closet. Able to throw out lots of stuff; shred the rest. Found some pictures I forgot I had -- some old photos of my kids and also my parents. Nice memories.
Macros 18/54/28; 834 calories; fiber 10.8; net carbs 28.63; net kcals -1365
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2021:
834 ккал
Жир: 52,30г | Белк: 60,02г | Углев: 39,43г.
Завтрак:
Mocha coffee.
Обед:
Boiled Egg, Peanut Butter, Cool Cucumber Yogurt Soup.
Ужин:
Jennie-O Turkey Burger Patties, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Cucumber (Peeled).
Перекус/Другое:
Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю