HadiKurniawan- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя HadiKurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tipis tipis lagi. Kayaknya tubuh mulai terbiasa makan sedikit.

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1674 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 131,27г | Углев: 129,70г. Завтрак: Daun Melinjo, Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi 1 Centong, Gula Pasir, Kopi, Nabati Nextar. Обед: Nabati Nextar, Tahu, Kraft Cheddar Cheese, Melon. Ужин: Telur, ABC Saus Sambal , Kecambah, Intermie Rasa Kaldu Ayam. Перекус/Другое: Martabak Manis, Ikan Asin, Tahu Goreng, Sayur Asem. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HadiKurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HadiKurniawan- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

HadiKurniawan-Изменение Веса