nahtycosta- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hambúrguer Caseiro

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1568 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 126,70г | Углев: 149,17г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Requeijão Cremoso, Maizena Amido de Milho, Hortifruti Batata Doce Cozida. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Pão Francês, Rúcula, Tomates, Itambé Requeijão Cremoso, Acém Cozido. Перекус/Другое: TACO Kiwi Fruta, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mãe Terra Cacau em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Banana-Maçã. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса