Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nahtycosta
Журнал
08 июл 21
nahtycosta- Журнал, 08 июл 21
Параметры Пользователя nahtycosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Banana, cacau, fermento e whey
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2021:
1568 ккал
Жир: 51,98г | Белк: 126,70г | Углев: 149,17г.
Завтрак:
Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Requeijão Cremoso, Maizena Amido de Milho, Hortifruti Batata Doce Cozida.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Pão Francês, Rúcula, Tomates, Itambé Requeijão Cremoso, Acém Cozido.
Перекус/Другое:
TACO Kiwi Fruta, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mãe Terra Cacau em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Banana-Maçã.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nahtycosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю