Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xPanpanx
Журнал
08 июл 21
xPanpanx- Журнал, 08 июл 21
Параметры Пользователя xPanpanx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nouveau format, c'est pour voir ce que ça donne sur une journée complète 😄. Ça aidera peut-être certains aussi a mieux visualiser une journée à 1500/1600 cal.
Matin : chausson au pomme et café
Midi : Salade italienne
Goûter : un cookie et un cappuccino
Soir : Tteokbokki (gâteau de riz coréens) aux champignons, brocoli et oeuf
Pas sur la photo 😬 : quelques pringles, trop faim en cuisinant
Total de la journée : 1570 calories
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2021:
1671 ккал
Жир: 93,05г | Белк: 54,55г | Углев: 205,12г.
Завтрак:
Paul Chausson aux Pommes.
Обед:
Milka Melo Cakes, Huile d'Olive, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma) , Auchan Mozzarella Billes, Olives Noires, Tomates, Florette Mâche.
Ужин:
Sucre, Brocoli, Oeuf, Sempio Gochujang, Champignons, Jongga Rice Cake Tteokbokki.
Перекус/Другое:
Pringles Rice Fusion Malaysian Red Curry, Senseo Cappuccino Spéculos , Milka Cookies Sensations.
подробнее ...
473 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
58 Сторонников
Поддержка
Комментария
Je plussoie ... Je m'interrogeais parce que ma diet m'avait conseillé 2 à 3 portions de fruits par jour ... et que j'essaie de m'y tenir , avec des assiettes a peu près equivalentes aux tiennes :)
09 июл 21 написано членом:
chrys1500
Ah oui, il faut avoir un bon fournisseur 😬
09 июл 21 написано членом:
xPanpanx
Surtout des compote sans sucres ajoutés du coup et pastèque / melon en ce moment ,😬
09 июл 21 написано членом:
chrys1500
Je viens de voir une recette 😍 : salade de pâtes, figues, melon, jambon cru et scamorza, ça va être une de mes prochaines cible!
09 июл 21 написано членом:
xPanpanx
Mais qu'est ce que ?!😍
09 июл 21 написано членом:
chrys1500
Merci pour ce format !! Ca aide vachement !!
09 июл 21 написано членом:
Jus_tinee
Avec plaisir Justine ^^
09 июл 21 написано членом:
xPanpanx
Éclate toi bien 👍
09 июл 21 написано членом:
xPanpanx
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xPanpanx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю