threib- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя threib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1622 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 135,83г | Углев: 147,32г. Обед: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Parmesão (Ralado), Pipoca. Перекус/Другое: Bodybuilders 6 Six Protein, Bodybuilders Albumina. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

threib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

threib- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

threib-Изменение Веса