greisy de bona- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1346 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 103,96г | Углев: 138,65г. Обед: Quero Feijão Preto, Coxão Mole Cozido, Mexerica. Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Molho de Carne, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Mexerica, Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Mix Sementes e Grãos , Amendoim, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

239 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю