Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bySan
Журнал
08 июл 21
bySan- Журнал, 08 июл 21
Параметры Пользователя bySan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Merendando unas lentejitas a las 5 de la tarde
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2021:
2064 ккал
Жир: 63,06г | Белк: 134,92г | Углев: 236,73г.
Завтрак:
Hacendado +Proteínas Chocolate, Tortas de Arroz Integral, HSN Sports Evolate 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Maíz.
Обед:
Evowhey 2.0, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Panecillos, Hacendado Lentejas a la Riojana.
Ужин:
Mercadona Espinacas Lavadas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel.
Перекус/Другое:
HSN Sports Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces.
подробнее ...
1811 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Me encanta!!! y mis horarios ..han sido parecidos ..con lo cual ..se come cuando se puede!!! Que buen color!! 🤩🤩🤩🤩
08 июл 21 написано членом:
marmediterraneoyatlantico
Si, hay que apañarse como una puede para llegar a todo! 😄
08 июл 21 написано членом:
bySan
Jajaja el combo perfecto... Se dice que el hierro de las lentejas se asimila con la vitamina c.. Bueno y con un vasito de vino (dicen) 🤷🏻♂️😝
08 июл 21 написано членом:
Makyval
Cierto! Por eso las madres le ponen pimentón a las legumbres 😄 Aunque ha sido casualidad lo del kiwi jaja, siempre me como uno
08 июл 21 написано членом:
bySan
Jajaja eso no lo sabia yo... Yo también tengo desde hace años como fijo de fruta un Kiwi al día.. Me encanta y es de lo mejor👏🏻💪🏻
08 июл 21 написано членом:
Makyval
Si!!! Esta rico y me sienta bien, q otras frutas no. Y además, toda ayuda es poca 🤭💩
09 июл 21 написано членом:
bySan
Jajaja sí.. Además suelo comerlo al medio día.. Pero si un día meto otra fruta de verano.. Pues me lo zampo x la noche
09 июл 21 написано членом:
Makyval
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bySan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю