Zakata- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1070 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 60,00г | Углев: 14,00г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Duke's Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Playing video games - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса