Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
08 июл 21
skydiverjim- Журнал, 08 июл 21
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2021:
1623 ккал
Жир: 71,02г | Белк: 43,64г | Углев: 211,22г.
Завтрак:
Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Watermelon .
Обед:
Peanut Butter and Jelly Sandwich.
Ужин:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Welch's Concord Grape Jelly, Submarine Hoagie Roll, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun.
Перекус/Другое:
Lay's Wavy Original Potato Chips.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю