Elirapallo- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy me apetece avena.. pues avena 💪🏻70 g más proteína y 25 g de nueces. Toca hombro bíceps y pecho en el Gym y después clase de ciclo indoor en casa 🏠 😜

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1510 ккал

Жир: 84,69г | Белк: 122,69г | Углев: 62,08г. Завтрак: Scitec Nutrition Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Обед: Ybarra Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Carrefour Atún Claro al Natural. Ужин: Aguacate, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час, Spining - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса