Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 33,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1520 ккал
|
Жир: 82,41г | Белк: 97,43г | Углев: 98,57г.
Завтрак: Самокат Чиабатта с Томатами, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Избенка Сыр Молога, Сахар, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Elementaree Руккола. Обед: Орехи Макадамии, Сушеное Манго, Сметана 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Бедра Индейки на Пару, Черешня, Абрикос, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Ужин: Орехи Макадамии, Дикси Нектарины, Избенка Сыр Молога, Яйцо Куриное, Помидоры, Филе Бедра Индейки на Пару. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
