IrinaOrl- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1400 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 108,20г | Углев: 110,22г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Favorit Сыр Сулугуни. Обед: Окей Сало Соленое , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Говядина Постная. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Ирмень Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Myprotein Сывороточный Протеин. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса