puhpine- Журнал, 01 июн 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sunday (day 14)

norm: 1 hour Steps (level 2) 1 hour Super Kick
ch 1: restday
ch 2: cycle a little to and fro.
ch 3: restday

goal diet: 80.something before 18 juli 2014
goal sport: 100 pushups before 13 september 2014

JRR Tolkien said:
“Not all those who wander are lost.”

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2014:

1776 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 126,46г | Углев: 157,90г. Завтрак: Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Bananas, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee, Tomatoes, Snack A Jacks Chocolate Chip. Обед: Gerookte Zalm, Gouda Cheese, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Ужин: Gekookt Ei, AH Thousand Islands Sla Dressing, Remia Knoflooksaus, Whole Wheat Bread, Salmon, Tomatoes, Lettuce, Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Verkade Melkchocolade. подробнее ...

3490 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Бокс - 1 час. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Love Tolkein. One of my favourites is "He who cannot throw away a treasure at need is in chains."

01 июн 14 написано членом: northernmusician

yeah, think about all the treasures he wrote an threw away because he could not fit it into his story... pfew read silmarillion and The Book of Lost Tales, and that is just the tip of the iceberg (*lol*)

01 июн 14 написано членом: puhpine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 01 июн 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса