yastyust- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Marhaban ya makan ngga aturan 🥴

54,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

538 ккал

Жир: 13,81г | Белк: 25,54г | Углев: 82,24г. Завтрак: Kue Semprong, Lemet, Nescafe Classic. Обед: Sayur sop dada ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Перекус/Другое: Pisang Goreng. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса