Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yoomtree
Журнал
07 июл 21
yoomtree- Журнал, 07 июл 21
Параметры Пользователя yoomtree
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2021:
1314 ккал
Жир: 71,83г | Белк: 101,03г | Углев: 77,51г.
Завтрак:
아몬드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 달걀, 아몬드가루, 단호박찜, 네이쳐패스 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 블루베리, 그릭요거트.
Обед:
찐단호박, 자두, 야채죽, 마늘장아찌, 상추겉절이, 상추, 김치, 직화구이 또는 일반구이 닭고기.
Ужин:
테디 땅콩버터, 인테이크 소이밀크, 두부, 양파, 양상추, 닭가슴살, 블루베리, 방울 토마토.
Перекус/Другое:
앳킨스 카라멜 더블 초콜렛 크런치 바.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yoomtree-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю