yoomtree- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1314 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 101,03г | Углев: 77,51г. Завтрак: 아몬드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 달걀, 아몬드가루, 단호박찜, 네이쳐패스 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 블루베리, 그릭요거트. Обед: 찐단호박, 자두, 야채죽, 마늘장아찌, 상추겉절이, 상추, 김치, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Ужин: 테디 땅콩버터, 인테이크 소이밀크, 두부, 양파, 양상추, 닭가슴살, 블루베리, 방울 토마토. Перекус/Другое: 앳킨스 카라멜 더블 초콜렛 크런치 바. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса