Anna.Asensio- Журнал, 07 июл 21

Bona nit i bon profit! Mi eterna duda...si me dicen 150grs de marisco... Deberia pesar los langostinos sin cabeza??? Asi podria comer mas no???😅😁

---

1122 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 68,75г | Углев: 119,36г.   Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Wasa Tostada Integral . Обед: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Vinagre, Aceite de Oliva, Miel, Cebollas Dulces, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Brotes Tiernos . Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85%, Caladero Langostino Cocido, Cebollas Dulces, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Nueces, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Serrano Jamón Serrano, Cerezas. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: TBC - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...