FocacciaBread- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1463 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 60,06г | Углев: 196,09г. Завтрак: Flaxseed Seeds , Nestle 100% Pure Cocoa, Date, Bananas , Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans. Ужин: Daisy Sour Cream, Del Monte Avocado, Minute Red Quinoa & Brown Rice, Onions , Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Bell Peppers, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Tender Bison Ground Bison. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса