sovivi- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя sovivi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добрый день. У меня вопрос .
Обратились бы вы к диетологу , если последние 5-10кг никак не могу скинуть
После родов скинула сама 16кг сейчас я 69-70 кг и никак не получаеться сделать последний рывок ,постоянные срывы.
И из за лишнего веча у меня депрессии , что посоветуете ? 🙏🏻

70,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Выходите на поддержку, отдохнёте и продолжите с новыми силами

07 июл 21 написано членом: K.Schatz

Факт. Я скинула 18кг. Потом месяцев 5 не могла собраться с силами и начать дефицит дальше. И считать надоело, но боюсь бросать подсчёт) 5мес почти поддержки и недодефицита, и с июня с сделала новый рывок, подкорректировав свой рацион еще раз. А мне то осталось всего ничего 6кг где-то. Так что выходите на поддержку на 2 или 3 мес, проанализируйте питание и активность, скорректируйте в лучшую сторону, и снова в бой) подсчёт это навсегда, если конечно, вы не собираетесь есть одно и тоже всю жизнь)

07 июл 21 написано членом: Yokai♡


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sovivi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sovivi- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

sovivi-Изменение Веса