Kat1953- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1030 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 75,28г | Углев: 60,59г. Завтрак: 1% Fat Milk, Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Обед: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Skinless Chicken Breast. Ужин: Kroger Eggs (Large). Перекус/Другое: Hershey's Sugar Free Chocolates, Popsicle Sugar Free Popsicles, Cream (Half & Half). подробнее ...

400 ккал

Упражнение: Аэробика - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Apple Health - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса