Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
07 июл 21
mac@ana- Журнал, 07 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2021:
1382 ккал
Жир: 56,78г | Белк: 75,25г | Углев: 126,35г.
Завтрак:
St. Dalfour Geléia de Damasco, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Limão, Molico Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Trigo-Sarraceno.
Ужин:
Queijo Gorgonzola, Bife de Carne de Vaca, Vinho Pinot Noir, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sopa de Abóbora.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю