Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wendy Armitage
Журнал
01 июн 14
Wendy Armitage- Журнал, 01 июн 14
Параметры Пользователя Wendy Armitage
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting today I am doing a 30 day AB Challenge and set of Yoga poses for this month. I found the planks really hard to do so I will need more practice with those, and I absolutely loved doing the yoga poses. I sweated more doing the yoga poses then I did with the AB Challenge. I was only able to do 4 reps for the yoga when it stated 6. But I am a beginner so I will let it slide.
http://nsfitbitch.files.wordpress.com/2013/05/ab-challenge.jpg
http://www.pinterest.com/pin/384846730628904591/
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2014:
1311 ккал
Жир: 14,99г | Белк: 35,69г | Углев: 263,47г.
Завтрак:
Kellogg's Nutri-Grain, Tea with Lemon.
Ужин:
Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Daily Juice Orange Juice, Heinz Spaghetti with Extra Cheese Sauce, Toasted White Bead (No Salt).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Classic, Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Bananas, Tap Water.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wendy Armitage-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю