Юлия Graziosi- Журнал, 07 июл 21

Всем привет! Давно я не заглядывала в свой журнал. Сегодня есть повод - у меня обновка. С прошлым браслетом я ходила 2 года и менять не планировала. Точнее планировала, но не спешно. В субботу мне стало плохо - бронхоспазм чуть не до потери сознания. И я подумала, что всё-таки надо обзавестись гаджетом, который сможет предупреждать об уровне кислорода раньше, чем дойдёт до критической отметки. И о чудо! Оказалось, что можно не покупать часы (уже очень они большие), появился браслет, отслеживаюший уровень кислорода в режиме реального времени. Так что вчера я его купила. Бонусом получила новый набор тренировок для контроля нагрузок. Большеват, но в остальном я очень довольна.

---

1762 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 89,87г | Углев: 219,34г.   Завтрак: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Глобус Молоко 1,5%. Обед: Магнолия Блинчики с Творогом, Оладьи на Сметане, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Глобус Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Просто Мёд , Щелковохлеб Сдоба Десертная, Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...