Chamuc85- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя Chamuc85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1985 ккал

Жир: 90,93г | Белк: 157,72г | Углев: 140,52г. Завтрак: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Обед: Garant Mellanmjölk 1,5%. Ужин: Pommes Frites, Halloumi, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Перекус/Другое: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Ferrero Nutella, Churros, XLNT BCAA. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chamuc85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chamuc85- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

Chamuc85-Изменение Веса