SashaDadekina- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1587 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 134,26г | Углев: 90,81г. Завтрак: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Идея Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю