Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gretajohnson
Журнал
23 фев 11
gretajohnson- Журнал, 23 фев 11
Параметры Пользователя gretajohnson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2011
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2011:
1339 ккал
Жир: 56,32г | Белк: 64,97г | Углев: 144,73г.
Завтрак:
butter, sugar, rolled oats, v8, hard boiled egg.
Обед:
black eyed peas, 1 chx breast.
Ужин:
shrimp, cous cous.
Перекус/Другое:
lime and salt popcorn, olive oil, nuts.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Sex - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gretajohnson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю