sellyharika- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя sellyharika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

916 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 40,69г | Углев: 120,72г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Обед: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Herbalife Mix Fiber, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Ужин: Buavita Guava Juice, Sosis Ayam, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Naraya Oat Choco (20g), Pempek, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Keripik Singkong. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sellyharika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sellyharika- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

sellyharika-Изменение Веса