Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
itschikie
Журнал
07 июл 21
itschikie- Журнал, 07 июл 21
Параметры Пользователя itschikie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Percaya lah orang yang gak percaya diri dulu nya pernah sangat amat percaya dan mencintai diri nya sendiri .. Hanya saja mereka lelah mendengar omongan-omongan bodoh dari sekeliling nya. Yang hanya menjudge dan berkomentar . Kalian hanya bicara tapi orang yang dituju menyimpan nya sangat amat rapih sampai menimbulkan luka di hati nya. Mengembalikan kepercayaan diri itu tidak mudah jadi tolong jaga mulut kalian dan jaga kata-kata kalian. Jangan berlindung dalam kata-kata baper . Karna orang introvert dulu nya pernah menjadi orang extrovert. #lagidudukdikamarmandikarnamalesdengertemenkantoryanglagimentertawakanfotoktpakuyangdibilangpacarnyaboboho
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2021:
1683 ккал
Жир: 43,85г | Белк: 57,37г | Углев: 211,86г.
Обед:
Bimoli Minyak Goreng, Telur, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih.
Ужин:
Telur Dadar, Bakso Daging Babi, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Buah Anggur, Roma Sari Gandum.
подробнее ...
1367 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
mau nanya bikin status itu dibagian mana yah bingung aku tuh pemula soalnya
06 июл 21 написано членом:
jusnawatihasim
Jusnawatihasim : Di halaman pertama disebelah gambar foto/kamera. Ada gambar kaya pensil
06 июл 21 написано членом:
itschikie
Aku pemula kak jadi masih gak ngerti di diet kan dihitung kalo yg dibutuhkan contohnya aku hitung tadi 1400 kalori yg dibutuhkan perhari jadi aku boleh makan apa aja asalkan kalorinya gak lewat dari 1400 itu?
06 июл 21 написано членом:
jusnawatihasim
semangat ka, fokus aja sama tujuan kita. kita gk bisa mengendalikan omongan orang, tapi kita bisa memilih apa yg mau kita dengar
06 июл 21 написано членом:
rafellina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
itschikie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю