Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
06 июл 21
Texasgranny6- Журнал, 06 июл 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 155/ weight 164.6
Plan: IF/low carb high protein
Looks like I rehydrated from yesterday, but still did lose some weight. So glad to be back under 165. That plateau lasted way too long. Only gardening I did today was to pick tomatoes and plant a hardy hibiscus. Looking forward to those dinner plate sized white blossoms. Grandson came to mow the lawn and granddaughter cleaned out and re-organized my pantry. They come once a week to help with mowing and whatever house cleaning chore I find for granddaughter. Gives me some quality time with them as well as help.
Skipped breakfast, smoothie for lunch (froze part of it to eat later), and popcorn. Supper: chicken fajita meat, tomatoes, cucumber, beets out of garden.
Macros: 33/45/22; 945 calories; fiber 18.8; net carbs 60.25; net kcals -1365
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2021:
945 ккал
Жир: 48,69г | Белк: 52,93г | Углев: 79,05г.
Завтрак:
Mocha coffee.
Обед:
Air Popped Popcorn, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate, Carrington Farms MCT Oil Powder, Whipped Cream Substitute (from Powder).
Ужин:
Butter, Cooked Beets (from Fresh), Red Gold Diced Tomatoes, Cucumber (Peeled), Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a good day. 😊 Especially having the grandkids there to help. ❤
06 июл 21 написано членом:
_bec_ca
sounds like you had an amazing day how nice to have your grand babies near I am so jealous that you can grow beets I love them so much and cannot do it here
07 июл 21 написано членом:
ridemariel
I tried growing beets cause they're so good, but they just became weeds the dirt's to hard here!
07 июл 21 написано членом:
cmj29
I'm experimenting with growing some beets in a Grow-box on my front porch. (Google it to see what a Grow-box is) Allows you to fill the box with good soil. I will see if they thrive.
07 июл 21 написано членом:
Texasgranny6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю