maisabalves- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя maisabalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1197 ккал

Жир: 57,19г | Белк: 83,09г | Углев: 86,25г. Завтрак: Italac Leite Integral, Queijo Minas, Ovo. Обед: Estrogonofe de Frango, Alface Americana, Pepino (com Casca), La Pastina Tomates em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Italac Leite Integral. Перекус/Другое: Queijo Minas, Sadia Pão de Queijo. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maisabalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maisabalves- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

maisabalves-Изменение Веса