pptreo- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1186 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 73,30г | Углев: 189,30г. Завтрак: Organika Spirulina, Bananas , Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Orange Juice, Tea with Milk, Pbfit Powder Peanut Butter. До Обеда: Almonds . Обед: Broccoli , Cherry Tomatoes, Baby Carrots , Mixed Salad Greens, Lundberg Wild Blend Rice, Compliments Naturally Simple Hummus, Compliments Chick Peas. Полдник: Pure Protein Chewy Chocolate Chip. До Ужина: Starbucks Brewed Coffee (Tall), Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Mangos , Strawberries . Ужин: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Sweet Potato, Tilapia (Fish) . подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса