dt2008- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

125,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

2371 ккал

Жир: 89,44г | Белк: 90,27г | Углев: 344,26г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Frieda's Edamame (Shelled). Ужин: Chile Relleno Casserole Bowl, Creamy Peanut Butter, Low Sugar Strawberry Preserves, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Bai Molokai Coconut (Bottle), Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Almond, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. подробнее ...

4064 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса