Sara7200- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1676 ккал

Жир: 39,74г | Белк: 90,85г | Углев: 263,79г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Marketside Wheat French Bread. Перекус/Другое: Watermelon, Kellogg's Pop-Tarts - Apple Strudel, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blackberry, Air Popped Popcorn, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса