João Vaz- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя João Vaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

2200 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 187,29г | Углев: 228,56г. Завтрак: Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Baked Beans, Melão. Ужин: Leite Creme, Azeite, Papo Seco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

João Vaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

João Vaz- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

João Vaz-Изменение Веса