ira.w- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя ira.w | < Предыдущая Запись |Следующий >

guten Morgen

76,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1998 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 104,37г | Углев: 294,43г. Завтрак: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Kaffee, Lidl Knuspermüsli, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Обед: Exquisa Cremig-Feine Limone, Netto Spitzpaprika Gelb, Armada Thunfisch, Beste Ernte Mais, Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis. Ужин: American Style Chicken Burger, ViO Bio Limo, REWE American Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Beste Ernte Mais, Gurke (mit Schale). подробнее ...

280 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.w- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

ira.w-Изменение Веса