Isabelle Belem- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Isabelle Belem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa noite gente.
Acabei de entrar aqui e tô beeeem feliz que tem uma COMUNIDADE AQUI. Por conta da ansiedade engordei 10kg e estava me sentindo um lixo, pior ainda quando fui vestir um macacão que amava e estourei o zíper. Comecei hoje a treinar, espero que eu consiga voltar ao meu corpo de antes ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1130 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 44,95г | Углев: 159,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate. Обед: Pepino (com Casca), Bolo de Chocolate, Beterraba Cozida, Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Cozido, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Omelete, Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Liv Up Brócolis no Vapor, Prato Fino Arroz Branco. Перекус/Другое: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Estamos juntas, também comecei ontem aqui, e estou amando esse aplicativo tão interativo. Poder conversar com vcs nos motiva

07 июл 21 написано членом: beatriz 39

Também engordei 10kg desde março do ano passado quando começou a pandemia, e segunda comecei o desafio de eliminalos. Vamos com força 👊🏻👊🏻

07 июл 21 написано членом: Brunna_c

Com certeza vc terá sucesso, pense positivo. O primeiro passo vc já deu. 🙏🥰

07 июл 21 написано членом: verimanga73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabelle Belem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabelle Belem- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Isabelle Belem-Изменение Веса