Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1258 ккал
|
Жир: 36,80г | Белк: 115,97г | Углев: 126,25г.
Завтрак: Тёма Биотворог Классический, Магнит Персик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Перекресток Авокадо. Обед: Черешня, Морковь, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Красный Лук, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Тёма Биотворог Классический, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Персик, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Масляный Король Каша Льняная, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Черешня, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
