Sara7200- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1347 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 70,25г | Углев: 184,38г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Ham and Cheese Sandwich. Ужин: White Rice. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса