ayobyo123- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя ayobyo123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1492 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 49,19г | Углев: 229,73г. Завтрак: 소와나무 비피더스 명장 포도, 예뻐지는 시간 살에서 구하소서. Ужин: 돼지고기김치볶음, 두부구이, 달걀, 밥. Перекус/Другое: 남양 프렌치카페 카페믹스, 크라운 버터와플, 청정원 마시는 홍초 석류, 치즈돈까스, 떡국, 크라운 버터와플, 남양 프렌치카페 카페믹스. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 28 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayobyo123- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

ayobyo123-Изменение Веса